Burnout is nature's way of telling you, you've been going through the motions your soul has departed
Je kunt ook bij mij terecht voor:
Overbelasting
Vermoeidheidsklachten
Overbelasting op werk of in het gezin
Puber burn-out
Het doel
van therapie bij burn-out en overspanning is het krijgen van balans in je leven zodat je een stabiele fundering hebt om de rest van je leven op te bouwen.
Burn-out en overspanning
Burn-out en overspanning worden vaak verkeerd begrepen door zowel omgeving als zorgprofessionals, en dit kan leiden tot onjuiste behandelingen en verergering van problemen.
Zolang de oorzaak van een burn-out of overspanning bij iemands werk gezocht wordt, kun je in het op vlak werken aan de symptomen, maar in de kern gaat er niets veranderen.
Het doel van therapie bij burn-out moet niet gericht zijn op zo snel mogelijk weer aan het werk kunnen.
Er wordt nog steeds een beetje neergekeken op deze term.
Een burn-out is als het ware een laatste waarschuwing van geest en lichaam en dient zeer serieus genomen te worden.
Een burn-out is geen teken van zwakte, maar juist van een krachtig mens. Je hebt zo ontzettend lang ‘ doorgebeukt’ dat het een wonder is dat je nog overeind staat.
Wij gaan met zowel de symptomen als de echte oorzaak van jouw burn-out aan de slag. Het is een intensief maar noodzakelijk traject. Uiteraard stapje voor stapje.
Ik geef jou tools
mee, zodat ook na de therapie herhaling kan voorkomen.
